Etudier et bien manger, c'est possible !

La vie étudiante, ce n’est pas ce qu’il y a de plus healthy. Entre le manque de temps, d’argent, et la sensation que toutest compliqué, on finit vite un peu tropsouvent un burger à la main. Mais pas de fatalité, la variété c’est facile en fait !

Depuis septembre et jusqu’au mois de mars, l’Université de Lyon et le Crous de Lyon s’engagent et proposent à tous les étudiants de l’enseignement supérieur sur les sites de Lyon et St Etienne, divers aménagements et ateliers autour de la santé et de l’alimentation. L’objectif : vous donner accès gratuitement à des professionnels de santé et de l’alimentation avec lesquels vous pourrez échanger, poser des questions, et qui pourront vous guider vers un meilleur chemin alimentaire.

BIEN ÉTUDIER, C’EST BIEN MANGER

Mais manger quoi ? Jusqu’au 16/11, des diététiciens sillonnent les campus et vous aident àétablir un profil alimentaire personnalisé,tout en vous donnant des astuces pour bien vous nourrir par rapport à vos besoins et vos habitudes. En bonus, un quizz en ligne pour déterminer quel mangeur vous êtes avec des cadeaux à la clé !

PRIORITÉ À LA QUALITÉ

Du 27/11 au 20/12, l’association Bleu Blanc Cœur, fournisseur du Crous et engagés ensemble pour une alimentation de meilleure qualité, répond à vos interrogations. En prime, focus sur les omégas 3, ces acides gras essentiels au bon fonctionnement du corps.

Puis l’initiation se poursuit jusqu’en mars 2019, avec un atelier consacré aux produits de saisons. Quels légumes pour quelle saison ? Comment les cuisiner ? Pour trouver des réponses à toutes vos questions d’alimentation, rendez-vous dans les restos et cafets du Crous, et pour tout connaître des services de santé étudiant, rendez-vous sur le site de l’Université de Lyon !

Plus d'informations sur universite-lyon.fr et crous-lyon.fr