Trois questions au hockeyeur Damien Fleury Mercredi 13 Novembre 2019

À 33 ans, Damien Fleury n’est pas près de raccrocher ses patins ! Après une carrière passée en grande partie à l’étranger, il est de retour à Grenoble et compte bien reprendre le titre de champion de France, gagné 10 ans plus tôt. Nous lui avons posé trois questions.

Pour commencer, comment ça se joue le hockey sur glace ?
On joue sur 3 périodes de 20min, et à chaque arrêt de jeu, le chronomètre s’arrête. On est 5 joueurs par équipe sur la glace, donc 10 joueurs (2x2 défenseurs, 2x3 attaquants, plus les 2 gardiens) ça, c’est la base ! Le coach nous donne un ordre pour monter sur la glace, et on y reste entre 30 et 45 secondes, après il est temps de changer parce qu’on est crevés. On retourne sur le banc et un autre joueur rentre, ça tourne en permanence. Chaque joueur a un « talent », un rôle différent. Je suis un joueur offensif donc je dois marquer des buts, mais il y a des joueurs attaquants qui sont sur la glace pour défendre. Le coach nous fait rentrer en fonction du match, si on doit marquer un but ou ne pas en prendre, c’est un peu complexe.

Comment vous préparez-vous physiquement et mentalement ?
En général, une saison se termine au mois de mars, il y a les championnats du monde tous les ans en mai, et après on a une trêve en juin et juillet, c’est à ce moment-là qu’on se prépare. On ne fait que de la musculation et de l’endurance pendant deux mois. En août, on reprend la glace et la musculation, c’est un travail intense pendant un bon mois et demi. Et puis les matchs arrivent, il faut être prêt.

Qu'est-ce que vous conseilleriez à un jeune qui veut faire du hockey ?
Si tu veux percer dans ce monde-là, il faut vraiment travailler tous les jours. Il va y avoir des moments compliqués, il ne faut rien lâcher, travailler et surtout s’amuser !